*

夏といえば

私が住んでいる九州北部ではまだ梅雨明け宣言が出ていませんが、
宣言を出した九州南部も出してみたものの、台風なども雨模様。

もしかしたら北部は明けてるかも、南部はまだ明けてないのかも・・・

といった梅雨明けを待たずして暑い日が続いていますが。

皆さん、夏で思い出すアーティストは?

私はTUBEです!

あ~夏休み
シーズン・イン・ザ・サン
夏を抱きしめて

など、特に「あぁ~夏だな」っと思える曲です。

幼稚園生、小学生などはも夏休みに入ったようですが、
中学受験、高校受験、大学受験など「受験」天王山ともいわれる夏休み。

苦手科目克服対策に夏期講習などを受ける生徒にとっては大切な季節になり、
朝早くから夜遅くまで勉強をして不規則な生活となる受験生も多いのかと。

私も中学受験や大学受験は経験しましたが、
よくもわるくも不規則だった気がします。

ただこの暑さに負けじと勉学に励み不規則な生活を送っていると
体調管理や食事はより大切なことだと思います。

 

味噌汁

健脳食」といわれる脳を活性化させるための、

不飽和脂肪酸
植物油 … ごま油、なたね油など
木の実 … くるみ、ピーナッツなど

カルシウム
小魚、海藻など

ビタミンC
くだもの、野菜など

天然食品のグルタミン酸
かつお節、高野どうふ、ゆばなど

などの食品や食材があるようです。

これらの具をいれた味噌汁とか良さそですよね~
夜食として出されても胃にやさしく、眠気もフっ飛びそうですね!

受験生ではないですが、
身体に気をつけたいのとボケたくないので

私も参考にし夏バテをせず乗り切りたいと思っています!

そういや土用丑の日が過ぎてしまいました・・・ウナギ食べてないや

adpc


関連記事

超時空LIVE

マクロスフロンティア2

スロット勝負にいってきました、 今回はSANKYO社が提供してるマクロスフロンティア2。 朝

記事を読む

ヤバい年代

モーニングサージ

血圧サージってご存じですか? 血圧変動は誰にでもあるもので、血圧が下がり上がりがある。 血圧

記事を読む

母乳育児

母乳育児

母子手帳にも記載されていることから、すでに基礎知識としてご存じの方も多いでしょうが、授乳中にも摂って

記事を読む

笑う門には福来る

自由な働き方

今年から会社所属から離れない1人となって早くも1ヶ月。 前職の引き継ぎ期間の暇な時間をみつ

記事を読む

満月マン

満月マン 脱税

以前、掃除をする真面目なキャラクターという //dounano.jp/lives/mangetsu

記事を読む

セアカゴケグモ

セアカゴケグモ

外来種のセアカゴケグモが色々な地域で発見されてます。 福岡でも7年前くらいに見つかったのですが、

記事を読む

あなたはどっち

夏の甲子園 初戦の組合せ

本日8/6(水)に 第96回全国高校野球選手権大会の 組合せ抽選会が行われ初戦の組合せが決定し

記事を読む

ドルへの換金

ハワイへ ドルへの換金

今回は空港内にある換金所で全額換金して現地へ向かったのですが、 宿泊するホテルにもよります

記事を読む

九州うまいもの大食堂

九州うまいもの大食堂

九州うまいもの大食堂なるものが、 2014年10月3日(金)から5日(日)の3日間天神

記事を読む

MOZU

MOZU 第3話

もう一人同席って… 池松さんじゃなくて、香川さんだったのね(笑) しかも、香川さん別居中って

記事を読む

adpc

adpc

トラブル
フェイク広告のトラブル

若い方、ご年配の方でもトラブルに巻き込まれている人数が今月中旬ですでに

マタハラ
妊娠は年功序列?!

あるテレビで見たお話ですが。。。 福岡市内の保育園に働いていた保

宝くじ
平和橋チャンスセンター

以前全国宝くじ第718回!!の当たり報告をしましたが、 結果発表~初

アップルからの迷惑メール
あなたのApple IDのセキュリティ質問を再設定してください。

またnoreply@email.apple.comからメールがきました

Microsoftアカウントの不審なサインイン
Microsoftアカウントの不審なサインイン

account-security-noreply@accountpro

→もっと見る

PAGE TOP ↑