*

スマホまきがた

スマホまきがたってご存じですか?

老若男女、世代を問わずにスマホの利用が増えてきましたが。

指が痛くなったり

老眼になったり

腱鞘炎になったり

といったお悩みを抱えている方も多いと思いますが。。。

 

スマホまきがた

 

スマホまきがたとは、

姿勢が前かがみになり

猫背になることで

肩コリがおこったり

することのようです。

 

姿勢が前かがみになるのでカラダに及ぼす悪影響としては、

本来99%の酸素をお腹にとりこむのが、

3%ダウンして充分にとりこめない。

代謝が悪くなる。

 

症状としては、

姿勢が悪くなるので五十肩

口を開けっ放しでスマホを使っているので顎関節症になったり。

 

自分は大丈夫かな?という方には「簡単な検査」があり、

壁にかかとをつけて、

頭と肩をきっちり壁にくっつけば大丈夫とのことです。

※簡単検査なのでひどい症状の場合は病院へ行ってください

 

予防としては、

手を後ろで組んで後ろにグーッと伸ばすストレッチをしてください。

 

対策としては、

15分以上続けてスマホを使わない。

これが対策となるようですので今日から実践してみてください。

adpc


関連記事

マタハラ

妊娠は年功序列?!

あるテレビで見たお話ですが。。。 福岡市内の保育園に働いていた保育士さん 先輩より先に妊

記事を読む

アルトラッシュ

リベンジ?マクロスフロンティア2

リベンジ・スロットにいってきました、 今回もSANKYO社が提供してるマクロスフロンティア2。

記事を読む

ソロウエデイング

ソロウエデイング

アラフォー女性に人気あり!! との話をテレビで聞いた。 対象は、まさに38歳~3

記事を読む

違反球

違反球

またでちゃいましたね、違反球問題。 今回は機構が黙っていたわけではなく、 ミズノ社の球が

記事を読む

確定申告の流れ・き本

はじめての確定申告・流れの確認<2018年3月1日>freee(フリー)|WEBディレクター(福岡)

freee(フリー)から認証されれば、 ログインして取引を登録をしていくと良いのですが。。。

記事を読む

和太鼓演奏

蔵開き2014

2014年4月19(土)20(日)に長崎県にある 今里酒造さんの蔵開きに行ってきました。

記事を読む

1億7000万円

1億7000万円

  日本テレビアナウンサー、上重聡さんがマンション購入のために借りた金額。

記事を読む

グルメンピック

グルメンピック2017

2020年東京オリンピックに向けた日本最大級のグルメの祭典!と銘打った食の催事イベント詐欺か?

記事を読む

示したい法律が丸くなっている

うちわ

夏の暑さを涼しましてくれるうちわ。 松島みどり法務大臣がお祭りで配布したそうなのですが、

記事を読む

香港・マカオ

香港・マカオ旅行

2014年!年明け早々に3泊4日の”香港・マカオ”へ旅行をしました。 ツアー旅行なので個人

記事を読む

adpc

adpc

トラブル
フェイク広告のトラブル

若い方、ご年配の方でもトラブルに巻き込まれている人数が今月中旬ですでに

マタハラ
妊娠は年功序列?!

あるテレビで見たお話ですが。。。 福岡市内の保育園に働いていた保

宝くじ
平和橋チャンスセンター

以前全国宝くじ第718回!!の当たり報告をしましたが、 結果発表~初

アップルからの迷惑メール
あなたのApple IDのセキュリティ質問を再設定してください。

またnoreply@email.apple.comからメールがきました

Microsoftアカウントの不審なサインイン
Microsoftアカウントの不審なサインイン

account-security-noreply@accountpro

→もっと見る

PAGE TOP ↑