ガルシニアエキスと亜鉛
最近よく「太った？」「運動してる？」って言われるので
DHCのガルシニアエキスと亜鉛を呑むことにした。
ガルシニアエキス
→ お腹ぽっこり対策、ダイエット
亜鉛
→ 疲れ など
ガルシニアエキスのおかげが便通が凄い！
以前は日に行っても3回ほどのトレイが午前中だけでこの回数になる、一日5回くらいかな。
軟便なので5回も大きい方をするときれそうで怖いけど（笑）
適量を飲んでるので問題ないとは思うが。
あとは適度な運動を始めないといけないかな。
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